2021年5月8日土曜日

野草酵素ジュース

庭で採れた野草やハーブで作ってみたよ


・カモミール・2年前の春休みに宿泊した小豆島コスモイン有機園でわけていただいもの。春になると白い花が沢山咲いて、小豆島の思い出が蘇り心がウキウキする❤️

・スギナ・手に追えないほどモリモリ生えてる。今年は天日干ししてスギナ茶にした🍵 熊笹の新芽が出る頃には熊笹茶をつくろう、と思ってる。

・琵琶の葉・去年は不作だったけど今年は沢山実をつけている🙆‍♀️ 楽しみ! 綺麗なピンク色に染めたいけど、なかなか染まらないんだな。。

・ユキノシタ・知り合いの林から分けて頂いたもの。去年長女が中耳炎になりお手当に使った。増殖するのかな?増えてきたら天ぷらも試したい!

・たんぽぽの葉・もう綿毛になってたけど葉は元氣だったので入れてみる

・無農薬夏蜜柑の皮・家にあったからこれも入れよう

上白糖と混ぜて完成。

初めてだからお試しサイズで。

あとは定期的にかき混ぜる👍 

2021年4月15日木曜日

第三子 産まれました

2020年11月3日 いいお産の日

無事自宅にて元氣な女児が産まれました。

祝日だったので、主人や助産師になりたい小5の女の子やお友達も立ち会ってくれました。

今回初めて助産所を選んだのですが、予定日ごろは改装工事の為、自宅分娩なら受けますと言われ、憧れだった自宅の流れに。

心拍確認前から分娩まで1人の助産師さんが関わると信頼関係が半端ないんだね、知らなかった。

自宅出産のメリットは、お産スイッチが早く入るし、子ども達も食べたり飲んだり遊んだり喧嘩する いつもの生活+お産って感じだから荷物の準備や移動がなくて楽ちん

やりたかった産綱、楽器、アロマなど用意したけど、スピード出産すぎて出番なし。。産綱は江戸時代なら必要かもしれないな。今はテーブル、ソファ、椅子があるから、、 紐がブラブラ動くのが気になって2回くらいしか使わなかった。(しかも写真撮るの忘れた) 


本当にリラックスできて、信頼できる人達が側で見守っててくれて素敵な時間でした。

[リラックス出来る環境を整える]

これって踊りと一緒!

お産中は、長女が腰をさすってくれたり、次女がお茶を持ってきてくれたり、その優しさがとっても嬉しかったなぁ。

妊娠経過も順調で、良い陣痛の波に乗れて、裂傷なし、出血も殆ど無かった。でも後陣痛は本当に辛かった。人数が増えるとどんどん痛くなるとは聞いていたけど、本当だった。。痛くてシクシク泣いた。笑 自動テルミーをかけたり、お産のときも立ち会ってくれたホリステックなセラピストにも施術してもらい悪露は1週間で出し切った。助産師さんも、あり得ない。と驚いていた程からだの回復が早かった!

本当に楽しいお産を経験させてもらってありがたい事です。


あ、陣痛中に自分で坊主にしました。何故かって?それはまた今度書きますw

自宅出産のデメリットは、家に居るとやりたい事をセーブするのが苦行・・・それくらいかな。病院やクリニックだけではない、こんな選択肢もお勧めです^^


3人とも妊娠→分娩、教科書通りで問題なく幸せなお産をさせてもらいましたが、長女がお腹に来る前は2人お空へ帰りました。

胞状奇胎と稽留流産で掻破剥離手術を合計3回も。精神的にも肉体的にもとてもつらい2年でした。道ですれ違う子どもを見たくなかったし、主人に八つ当たりしてたし、ゲームばっかりしてw現実逃避してた。

でもベリーダンス のクラスを始める!と一歩前へ踏み出した時、赤ちゃんが来てくれたの

今思い出してもよく乗り越えたなと思う。お陰で踊り舞いのベースが築けたと氣持ちを切り替えられるようになったし。

もう8年前かぁ。あの頃の自分沢山ハグしてあげたい。大丈夫だよ。

2020年10月6日火曜日

☆お知らせ☆

 ご無沙汰しております

”お母さんと赤ちゃんの踊り舞い”でご縁ある沢山の方々と楽しい時間を共有してきました。

2020年11月に第三子出産予定の為、しばらくこの様な形でのクラスはお休みします。

再開する時はこちらのブログで報告しますので、よろしくお願いします。

クラスは未定ですが、プライベートレッスンやイベント出演などは引き続きお受けします。

産前最後の踊り舞いは10月11日北名古屋市平田寺にて黒池龍神大祭での奉納舞です。ご都合が宜しければ是非いらしてください^^ 

FBイベントページ

平田寺HP

Harika

2019年3月5日火曜日

新しいクラス始めます

ベリーダンスを2005年から始め2013年に名古屋へ移住してからは 自然の中に身を置く機会が増え 母なる大地をさらに意識した踊り舞いへゆっくりとシフトしていきました。

Mishaal retreat in 2012
photo by Doddy Obenk

赤ちゃんは10ヶ月ほど羊水の中でプカプカ浮かんでます。そのようにリラックスした状態で体を動かしてみると 本当に心地よくて 滞った思考やコリなどがスルスルと溶けていきます。
第二子の臨月 東谷山のふもとにて
photo by Masami Fujii

上手に踊る、振り付けを完璧に踊るのが目標ではありません。このクラスでは お母さんが心地よく体を動かしてリラックスし幸せになる事です。このあたたかい気持ちやお母さん自身が楽しんでいると柔らかい表情になり、子どもに影響するからです。
泣いても騒いでも大丈夫、私も9ヶ月の赤子連れなので。 
またこのクラスのコンセプトを理解してくださる方ならどなたでもご参加できます。妊婦の方も大歓迎!

ご参加お待ちしております!!

また土日のみ子連れなしのプライベートクラスも受け付けてますので是非お問い合わせください。

第一子と思い出の岡崎市南公園にて


場所 
長久手市文化の家、2階多目的室
480-1166 長久手市野田農201番地

アクセス 
地下鉄東山線藤が丘駅下車、リニモ はなみずき通駅下車、徒歩7分
名鉄バスセンターから名鉄バス、トヨタ博物館前行き、長久手文化の家北下車徒歩4分
無料駐車場約300台あります

日時
○2019年○
411日(木)、5月15日(水)、6月21日(金)、7月11日(木)
9月13日(金)、10月16日(水)、11月15日(金)
以降は決まり次第お知らせします

10時から11

お子さんが空間に慣れるようにお部屋は9時半ごろから空いてます。
また12時まで使えます。

✳︎誠に勝手ながら411日、11月15日の部屋の利用は11時までです。

料金
1000えん

連絡先
いずれかの方法でお願いします
8harikaori8@gmail.comにメール

その他
裸足で踊ります。
服装はヨガウェアやゆったりとしたスカートなどで。お気に入りだけど なかなか履く機会の無い 氣分をウキウキさせてくれる服がオススメ

飲食可

2017年1月14日土曜日

2016年 寄付金のご報告

寒中お見舞い申し上げます

昨年は育児中心の生活。日ごと目の前の事でいっぱいいっぱいでしたが

今までご縁あった方々から声をかけて頂き 敦賀、小浜、米原、名古屋、春日井、東京にてWSやshow、奉納舞を納める事ができ幸せいっぱいの一年でした。

心より御礼申し上げます。



お陰様で今回もおどりまいを通じて お世話になった二つの団体へ寄付する事が出来ました。

一つは 5年ほど前 陸前高田災害ボランティアセンターで出会った方々が立ち上げた 特定非営利活動法人P@CT(パクト)のみちくさサポーターへ

みちくさルームを安定して運営し、継続して陸前高田の子どもの居場所をつくる為に使われるそうです。

詳しくはこちら→

(今回で2回目の寄付)



もう一つは 一昨年初めて参加したAichikaraのこどもリフレッシュキャンプの運営費に

2016年のキャンプは福島と熊本のこども達が参加したそうです。

詳しくはこちら→

(今回で3回目の寄付)

¥63.200(振込手数料含む)
領収書は後日 添付します


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今年は 西春にある平田寺さんにて お母さんと赤ちゃんが一緒に踊るサークル

【大地とつながる舞の会(仮)】

が新しく始まったり


春日井の たいようさんにて

【陰神のおどりまい】

が復活したりします!


これからも支援は 無理なく続けていきたいと思いますので 宜しくお願いします♡

2017年1月12日木曜日

陰神の おどりまい レッスン情報

1年4ヶ月ぶりにHarikaの陰神(めがみ)の おどりまい が帰ってきます

今までは金曜日の夜に集い、小暗がりの中ミスティカルに踊ってましたが、心機一転フレッシュな日曜日の朝に開催です

おどりまい の後は 無農薬無化学肥料の野菜、大切に育てられたお肉、化学調味料不使用にこだわった美味しい たいようさんのお食事を一緒に頂きましょう^^



【陰神(めがみ)の おどりまい】とは?

ベリーダンスの基礎を基に一人一人が広げていく踊りです
外に向けたパフォーマンスではなく本来持つ女性の力強い美しさを大切にし、全身で、感じたまま表現していくので振付けは ありません
初めての方でもレッスンが終わる頃には心地よく舞ってますのでダンス経験がなくても大丈夫、すべての女性対象で

ベリーダンスには とてもシンプルな自然界に存在する古代からのメッセージが沢山あります

月、太陽のサイクル、土•風•水•火のエレメンツ、女神、チャクラ、リチュアル。そして 優雅な額縁である手、目の力強さ、髪の毛と女性性の関係など・・・

母なる大地にしっかりと根を張り、地の底から沸き立つマグマのような、無限のエネルギーを活性化させましょう

【日時】
2月26日(日)10:30~11:30

【場所】
たいよう natural food & good music cafe
486-0918 春日井市如意申町7丁目12-5

【参加費】
3000+1オーダー制

【申込方法】
8harikaori8@gmail.comにメッセージを送ってください


【服装】
タイトなパンツスタイルは避けヨガパンツや裾が広がるロングスカートなどご自身がリラックスできるものをお召しください

【Harikaプロフィール】
体に負担をかけない魂の踊り、女神性を体現するベリーダンスに魅了される
トルコ、エジプト、バリ、ニューヨーク、イギリスで様々なスタイルのベリーダンスを学び、Mishaal, Nourahに師事。インドの賢者SukhvinderSircarより教えを受ける
目覚め始めている女性達と安全にshakti(女性性、ちから)を育み 陰神(めがみ)である喜びと共に舞っている
また様々なアーティストとのLIVEやWS、奉納舞など日本の真ん中あたりで活動中

2016年11月10日木曜日

練り歩きながら 踊った日

11月6日 春日井にある泰岳寺にて
禅市 natural and organic market が開催されました〜

今回は記念すべき第1回目!

そして私は練り歩きながら踊るっていう初めての試みをしてきました...♪*゚

演奏してくれるロード君と 事前に大まかな打ち合わせをしたものの まぁそん時の雰囲気で、って感じで 当日まで特に決めず。

いつもの如く 私は会場入りギリギリ、バタバタの到着。笑

少し焦ってた私ですが、お寺に足を踏み入れた時から全体の雰囲気が良くて、ふぅ〜と地に足がつきました。

沢山グチャ〜ってお店がある感じじゃなくて 間違いなく意識の高い出店者が揃ってました。 

粒揃いだから ゆっくり見て廻りたいって思ったし、こだわりをもって 素材などを一から育ててる瞳がキラキラしたお店の人と話したいって思う方々ばかり。

人見知りな私でも そう思いました。

快晴で、午後は少し風が出てきたんだけど、裸足で境内を駆けずり回る子ども達をみて、なんかほっこり。


いざ、練り歩きスタート。

ミンミンっていう楽器を持つロード氏。
みんなの民族楽器?だっけ。

三味線みたいな味のある音色に 子ども達が集まり、

ずいずいずっころばし にアレンジ加えて、口ずさむ彼。

渋い〜!! いいねぇ〜!!

また ハングドラムで奏でる アラビアンでエキゾチックな音階のオリジナル音楽に 子ども達は 興味津々の様子でした。

可愛い女の子達と一緒に踊ったり出来て良かった(〃▽〃)

小さな女の子に ジャスミンって言われたしっ(⌯˃̶᷄ ᴗ̂ ॣ˂̶᷄⌯ั) 


素敵に撮って頂き 感謝です。

この日 朝からご飯を食べる暇がなく お腹ぺちゃんこで あばら骨出てました。。 

後ろ姿なら 見えないね、良かった。



ロード君 素敵な演奏を ありがとう!

次回は 春頃開催かなぁ~ また踊りたいなぁ、次は大人数で٩(ˊᗜˋ*)و