罪悪感

どんな時に罪悪感を感じる？

そもそも罪悪感とは・・

そして罪悪とは・・・

【罪悪感】
自分が罪悪を犯したと思う気持ち。「－にさいなまれる」

【罪悪】
道徳や宗教の教えに背く行い。悪事。

（広辞苑より）


インターネットで罪悪感と打つと

”罪悪感　恋愛”

”罪悪感　ズル休み”

”罪悪感　振った”

私にとって罪悪を感じるのは

昼寝をしてしまった時や居眠りをしてしまった時。

かつて仕事をしていた頃の話しになりますが

飛行時間が長いと交代で休憩（仮眠）を頂いていました。

仕事中に堂々と寝てもよいという罪悪感にさいなまれながらの爆睡。

気持ちよかったなぁ・・・

（緊急事態なども考慮の上　休憩には色々意味があるし道徳に反していないと思うので
罪悪を感じる程ではないのですが。笑）

行動しないことは時間の無駄という父権社会（doing）で育ってきたからなのでしょうか

そこにただ存在していること（being）を無視して居眠りや昼寝は ”怠けている 何もしていない” と考える風潮の方が多いと思います。

今やお昼寝制度を導入している企業もあるみたいですね、シエスタほどではないよね、きっと。


去年の夏バリにてインドの賢者Sukhvinder Sircar氏より女性性の教えを受けました。


「午後は沢山お昼寝してね。何もしない美学よ。

休めば休むほど力が出るから、休むことに罪悪を感じないように。

女神像は常にリラックスしているでしょ」


と、さらりと言った彼女のアドヴァイスがとても腑に落ち

お昼寝に自信がついたのでした。

今年もバリでSukhvinder Sircar氏による

女性性を抱きしめ、神聖な男性性を統合するリトリートありますよ。

詳しくはこちら→★


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さて　前置きが長くなりましたが

今の季節 気温も上がり 心身共に緩んできましたね♪

▲２年目も４つお花が戻ってきてくれました ありがとう▲

緩んでいるところで 旬なツボで体を刺激し　４３２ヘルツの中でお昼寝タイム～

そして深い呼吸と共に目覚めていく・・・ という

今日は　うたた音ライブ～子宮ワークへの誘い～

初回のWSでした。


Naoさんのお話で 正座・蹲踞（そんきょ）、跪踞（ききょ）と日本人の関係が面白かったなぁ。

次回のうたた音ライブではこの動きを踊りとしてシェアできたらな、と思ってます。

どうなるか 楽しみ＾＾☆

うたた音ライブ中は 深くリラックスした女神が美しく横たわっていました

▲being 休む女神たち▲

４３２ヘルツで検索すると情報や動画も出てくるのでみてみてください。

とても興味深い事が書いてあります。

▲本日のうたた音ライブで使用した楽器を説明するNaoさん▲

▲４３２ヘルツの新調した楽器と▲

そして最後には４３２ヘルツをたっぷり聴かせて美しい結晶いっぱいのお水で作った

無農薬ほうじ茶を召し上がっていただきました☆

▲Nikiちゃんもライブ中ずーっと気持ちよさそうにうたた音▲

次回は６月９日（火）１４：００－１６：００

毎回少人数で行うWSです。

残り5枠ですので、ピンときた方是非お早めにご連絡ください。

詳しくはこちら→★

【6/9】 うたた音ライブ～子宮ワークへの誘い～

当イベントはお陰様で満枠になりました！

ありがとうございました＾＾

告知から５日で満枠となった大人気のクローズドイベントが、いよいよ公式イベントとして解禁です。皆さまお見逃し無く！

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春から夏にかけて、植物は生き生きと新たな生命が活気づきます。
そうした「命の芽吹き」が、人の身体の中でも起こっていることをご存知ですか？


気候の変化と共に骨盤が開き、子宮のエリアを整え易くなるのです。
子宮のエリアが整うと･･･。


自然治癒力が高まります。
自然治癒力は命の源。命の根っこが強くなると、人は自然と自信を持ち始めます。


「わたしはこのままでいい」


「自分の才能を信頼してる」


「だから、外から来るもの、お金も縁も、チャンスも人も、全部受け取っていい」


そんな、ハートと行動の好循環がスタートするのです。
子宮のエリア（第二チャクラ）が整うと、物質的な豊かさがやってくる。
一般的に、そう謳われるゆえんですね。



今回のキーワードは、「音と眠り」。



即興民族音楽家のNAOが、新たに調律した432ヘルツのカメレンゴニ（弦楽器）を主に、優しい眠りへといざないます。
432ヘルツは肉体をDNAレベルで活性化させ、大地へと深く繋がる癒しの周波数。



あわせて、骨盤周り・五臓六腑の調整を促す、季節に応じた経絡（ツボ）やストレッチの方法を、丁寧にご指導します。



眠りからの目覚めは深い呼吸で。
第二チャクラから廻り始めたエネルギーを、全身へと行き渡らせていきます。



そしてこれは、子宮ワークのほんのプロローグ。第二チャクラを活性化させる上で可能な、



・子宮エリアのケアと座学（経絡・エネルギーワーク・ストレッチ）


・自分だけの、女性性のパワーを知る（ベリーダンス・カードリーディング）


・子宮とハートを繋げるためのセルフケア（呼吸・経絡・エネルギーワーク）



を軸に、体系的なワークショップへと繋がっていきます。
（＊内容は予告無く変更することがあります）


まずは一度、体感して欲しい。そんな思いから、飛び切りのお試し価格でご提供です！


さあ皆さん。
この機会に音と眠りに身をゆだね、あなたの身体の奥底にみなぎる、「命の芽吹き」と繋がってみませんか？



文責　牧三喜


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≪　こんな方にお勧め　≫

◆もっと自分のパワーを感じたい方

◆健康や虚弱体質などに悩まされている方

◆中々自分に自信が持てない方

◆女として、もっともっと輝きたい方

◆子宮のセルフケアを専門的な知識を含め、知りたい方

◆お金やチャンスに対し、悩みが続いている方

◆眠りが浅いと感じている方

◆呼吸が浅いと感じている方



≪　導き手紹介　≫　五十音順


••音と眠りの導き手•• NAO (from HOLY SMOK☆Y)

波紋の様に広がり身体を緩める『癒しの音』をハングドラム•カメレンゴニ•波紋音など癒し楽器にて発信する即興民族音楽家。または治療家である。
冬山を愛し、北米•NZを拠点としながら、10年近くスノーボードライダーとして活躍。その経験を活かし、冬山のリズム、水の流れなど自然が奏でるリズムを表現している。

神社仏閣の奉納演奏・サロン・ヨガ・マッサージ・コンテンポラリー作品展など活動の場は幅広い。

作業療法士・スポーツトレーナー•体術指導•整体師など、癒しと調和をテーマに複眼的に活動中。

2014年信州森フェス⑦「ハングドラム・NAO」



••意識化と呼吸の導き手•• 牧三喜（まきみき）

セラピスト、水墨画家。
健康を取り戻す、夢が実現していく、山に暮らす…。クリスタルヒーリングとの出会いから、人生が加速的に動き出したことをきっかけに、セラピストとなる。

水墨画は花鳥・女神画を専門とし、全日本水墨画秀作展では準大賞を連覇。昨年は雪舟美術協会展にて準大賞を受賞。

「呼吸の芸術」とも言われる水墨画から、ブレスアウエアネス（気づきの呼吸法）に強く惹かれ、Tracey Stover（トレーシーストーバー）に師事。心と肉体のブロックを外し、重ねるごとにマインドがシンプルになっていくブレスアウエアネスと、人生を変容へと加速させるクリスタルヒーリングを組み合わせ、セラピーを行う。

現在はヒーリング、ＷＳ、個展など、岐阜・名古屋を拠点に活動している。

水墨画家・セラピスト公式サイト

ブログ「革命する、水墨。」




≪　詳　細　≫


◆日　程　2015年6月9日火曜日


◆時　間　14:00〜16:00 (開場13：45～)


◆場　所　スタジオ　Vita
地下鉄鶴舞線川名駅４番出口より徒歩6分
名古屋市昭和区長戸町6-24
℡　052-841-2157
5台駐車場有。先着順となっております。ご了承くださいませ。



◆参加費　3,500円
＊初回限定のトライアル価格です！


◆定員 8名

◆ご準備
・ご着衣は締め付けるものを避け、デニムは避けてください。

・水500ｍｌ～１ℓ

・タオル


≪　お申込み方法　≫
Ｅメールにてお申込み
makimiki0324★gmail.com

　★を＠に変えてメールにて
件名：「6/9 うたた音ライブ」
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